✨ „Кой съм аз, накъде вървя… и какво ще стане с всичко това, което СЪМ — докато съм?“

В този епизод с д-р Пламен Димитров изследваме себереализацията като движение „нагоре, навътре и отвъд“ — как човек реализира своя човешки потенциал, докато живее в реалните ограничения на живота. Говорим за разликата между себереализация, себеосъществяване и самоактуализация, за задачите на развитието в различните етапи от живота, за креативния ни потенциал и за онези уникални възможности, които само ние можем да осъществим.

Засягаме и екзистенциалните въпроси: защо изпитваме вакуум и празнота, защо винаги искаме „още“, какво има отвъд нашето съществуване — и как екзистенциалната смелост ни помага да живеем по-истински, по-смислен и по-качествен живот.

🎧 Какво ще чуете в епизода

▫️ Каква е разликата между себереализация, себеосъществяване и самоактуализация

▫️ Как да реализираме човешкия си потенциал, въпреки реалните ограничения

▫️ Формите на себереализация и задачите на развитието в различните етапи от живота

▫️ Защо тревожността е „сянката на креативността“ и как може да ни движи напред

▫️ Защо изпитваме екзистенциален вакуум и защо винаги „искаме още“

▫️ Как да живеем не само по-дълго, но и по-смислено и по-качествено

▫️ Можем ли да реализираме повече от себе си — отвъд егото

▫️ Защо екзистенциалната смелост е ключът към това да вървим по своя път

👤 За госта

Д-р Пламен Димитров е международно лицензиран клиничен и организационен психолог с над четири десетилетия опит, екзистенциален психотерапевт и консултант по развитие на хора и организации, дългогодишен преподавател. Работи както с индивидуални клиенти, така и с екипи и лидери и е дълбоко свързан с големите въпроси за смисъла, отговорността, свободата, човешкия избор и човешкото „ставане“.

🔗 Връзки към госта

👉 Website: https://pld-bg.eu/

📚 Препоръчани книги и ресурси в епизода

👉 “Смисълът на тревожността” – Роло Мей

👉 Идеята за „пътя на героя” и книгите на Джоузеф Кембъл

🕒 Съдържание по минути

00:00 – Интро

01:51 – Представяне на темата и госта

05:45 – От мечтата да бъде художник до пътя към психологията

07:50 – Какво е екзистенциална психотерапия и с какво се различава

10:00 – Смъртта като екзистенциална даденост и страхът от нея

17:30 – Смисълът като централна екзистенциална тема

20:10 – Времето „тук и сега“ и защо реалното време е само днес

24:00 – Чудото, че изобщо съществуваме – условията, които правят живота възможен

29:00 – Културно „безсмъртие“ и героичните проекти на човечеството

30:30 – Маслоу, пирамидата и защо той всъщност не е рисувал пирамида

33:30 – Себереализация, самоактуализация и себеосъществяване – прилики и разлики

41:00 – Съществуването като процес и чувството, че сме част от по-голямо цяло

44:20 – „Уникалната възможност, която само аз мога да осъществя“

48:00 – Житейските етапи и задачите на развитието (Ерик Ериксън)

54:00 – Тревожността като „сянката на креативността“ – защо ни е нужна

1:00:17 – Себереализация през житейските сезони: интимност, генеративност, интегритет

1:13:20 – Екзистенциалният вакуум и чувството за празнота – защо винаги искаме „още“

1:22:45 – Свободата, честността и екзистенциалната смелост

1:29:30 – Петте „Е“ на Аристотел и какво значи да водиш автентично

1:37:40 – За пътя на героя

1:42:20 – Да живееш тук-и-сега, да учиш от грешките и да оставиш следа

1:45:10 – Какво е призванието за д-р Пламен Димитров и финални думи

🌱 Абонирай се в YouTube и ни последвай в социалните мрежи за още нови епизоди, нови въпроси нови търсения “Кои искаме да станем, когато пораснем”.

🙏 Благодаря от сърце на всеки, че подкрепяш идеята и смисъла зад този подкаст.