Страх от успех: изследвания и български контекст – доц. д-р Маргарита Дилова
Страхът от успеха е също толкова реален, колкото и страхът от провала – но за него рядко се говори. В своята научна публикация доц. д-р Маргарита Дилова разглежда този парадоксален феномен и неговите проявления в българския културен и социален контекст. Основни акценти от изследването: 📖 Този труд е ценен ресурс както за психолози, педагози и […]
Какво не искаме? Принципът на „отрицателния избор“
Често знаем много ясно какво не искаме. Дори и в най-общ план, не искаме болести, не искаме бедност, не искаме да живеем в опасен свят, изпълнен с насилие или конфликти. Можем лесно да си представим картини на това, което ни плаши – шеф, който ни критикува и унижава, партньор, който не ни подкрепя, деца, които […]
Упражнение за кариерно развитие: Области на живот и личен принос
Това упражнение ще ви помогне да се фокусирате върху основните области на живота, които са важни за вас, и да разберете как можете да внесете положителна промяна в тях. Целта е да изясните какви въздействия и принос искате да имате върху различни аспекти на живота, както и да дефинирате вашите приоритети. Определете важните за вас […]
Упражнение за ценности
Стъпка 1: Идентифицирайте и запишете шест души, които са важни модели за подражание или ценни връзки за вас. Стъпка 2: Помислете за ценностите, които въплъщават. Например вашият списък може да включва: „моят дядо за неговото приемане и любов“, „моята съпруга за нейната честност“, „моят колега за неговите умения да слуша“ и „моят приятел за неговата […]
Изследване на външните фактори при избора на кариера
Често изборът на кариера се влияе не само от нашите лични интереси и нагласи, но и от външни фактори като семейни очаквания, социални стереотипи или икономически нужди. Това упражнение ще ви помогне да разсъждавате върху тези влияния и как те са въздействали върху вашите професионални решения. 1. Самоосъзнаване Помислете върху следните въпроси: Какви социални или […]